Как да карам сноуборд? Този въпрос за мен беше много сериозен и остър преди около 10 години, когато току -що се качих на борда и се опитах да шофирам, но нищо не ми се получи, усещанията от първото пътуване не бяха еднозначни - исках да изоставя всичко и да си тръгна , но така се случи, че съм роден на брега на езерото Байкал, където се намира един от най -известните ски курорти в Сибир, планината Соболиная.
И така, как да научите как да карате сноуборд? Позволете ми да ви разкажа в тази статия как успях да се кача сам на борда и след това вие решавате дали да следвате моите препоръки или да наемете инструктор, за когото ще трябва да платите много пари. В края на статията не забравяйте да гледате видео урок по сноуборд и какви трябва да бъдат първите стъпки. И помнете - веднага щом се качихме на дъската за първи път - сложихме шлема!
Откъде да започнете и как да карате сноуборд за първи път?
Надявам се, че вече сте избрали подходящ вариант за сноуборд за себе си, ако не, тогава ето една статия за вас относно избора на правилната дъска. Когато дойдох за първи път в планината, не знаех дали бих искал да карам сноуборд, трябва ли да дам много пари за покупка, изведнъж нищо няма да се получи? Затова за първи път препоръчвам да наемете дъска от приятели или да я наемете в ски курорт във вашия град.
След като сте изкачили малък или лек склон, от който със сигурност не се страхувате да се движите, тогава работата е почти свършена. След това оставяме настрана оборудването и другото оборудване и започваме да правим упражнения, и правим съзнателно упражнения, обръщаме специално внимание на ръцете и коленете.
Едва когато станете за първи път, ще разберете дали имате нужда от него. Още от първото пързаляне всичко ще стане ясно дали се влюбвате в този спорт или не. Като начало препоръчвам да застанете на склоновете, където и фрийрайдъри, и начинаещи са научени да карат с инструктор, тук можете да видите ключовите моменти и основите на сноуборда. След това се качете на дъската и бъдете по -близо до такива хора, уловете всички движения, които инструкторите им показват, след като сте научили всички основи, ще можете да се чувствате по -уверени на дъската.
Увереността трябва да се появи, когато не се страхувате да слезете от планината, мислейки, че краката ви са „на каишка“. Само когато успеете да преодолеете страха, тогава ще спрете да падате на всеки метър спускане от планината. Нека преминем към техническите основи на научаването на сноуборд.
Как начинаещият може да се научи да кара и каква техника трябва да се вземе като основа?
За начало трябва да позиционирате обвързванията за зареждане на дъската, както ви е необходимо. Не всеки спортист ще се впише в стандартна стойка, където предният крак е под ъгъл 40 градуса, а другият под ъгъл от 90 градуса, както е показано на фигурата по-долу.
Тук трябва, без никакви обвързвания, да застанете на дъската и да поставите краката си, както ви се струва по -удобно, едва тогава ние монтираме подвързията под желания ъгъл. През първите три месеца на каране препоръчвам да вземете раница със себе си, където винаги ще имате отвертка Phillips, а раницата винаги ще улеснява падането по гръб.
Всъщност никога не съм надничал към инструкторите и не съм гледал опитни хора да учат начинаещи на сноуборд, взех дъската и се опитах да работя с торса си, за да разбера как можеш да контролираш дъската, така че да върви в правилната посока. В първите моменти от изучаването на завоите на дъската започнах да усъвършенствам ездата на рибена кост, тази техника ще ви помогне да стоите по -уверено на задните ръбове.
С тази техника на сноуборд основното нещо е да не стоите на ръба на пръстите на краката, винаги да сте на петите. Веднага щом рибената кост започна да работи, ние се опитваме да обърнем торса, като помагаме с краката си, правим спокоен завой и започваме да усъвършенстваме техниката на змия по предните ръбове, плавно се придвижваме до ръба на петата и така нататък, докато слизаш по планината.
Отне ми 5 дни, за да се науча да карам сноуборд. Много хора не го получават веднага, много го схващат в движение. Най -важното е постоянството и работата върху себе си, само тогава можете да постигнете резултат. Станете и опитайте, опитайте се да направите това, което тялото ви казва да правите. Е, за да консолидирате материала за това как да карате сноуборд, гледайте видео урока.
Що се отнася до втория етап на обучение, аз го наричам изкачване на склоновете с помощта на асансьори, няма какво да научите - колкото повече се опитвате, толкова по -бързо ще научите. Ще ви кажа една тайна, дори с 10 -годишен опит, все още не обичам влекачите, не знам защо, но предпочитам само седящи асансьори.
Кой е най -добрият начин за сноуборд? Какви дрехи ще пасват?
Тук не е нужно да си бъркате в главата с огромно количество информация за материали, производители и т.н.
- Когато купувате гащеризон или отделните му части (яке или панталон), вземете предвид цвета, по наклона трябва да сте забележими, в никакъв случай не вземайте бели и черни цветове.
- Дрехите трябва да ви предпазват добре от вятъра, снега, попадащ вътре и не трябва да имат мокър материал.
- Дрехите трябва да ви позволяват да се движите лесно, без ограничения
- Можете също така да обърнете внимание на температурата, която материалът на вашия гащеризон ви позволява да поддържате, такава информация е предоставена на табелката на дрехите, препоръчвам ви да разгледате по -отблизо тези, които не понасят студа.
- Съветвам ви да сваляте якета, такива дрехи тежат по -леко, но ако обичате да карате при големи промени в температурата и влажността, тогава гледаме към синтетичната изолация на дрехите, това няма да позволи на сакото да се намокри
Да се научиш да караш сноуборд е много лесно, разбира се, текстът няма да те научи и няма да предаде всичките ми препоръки, затова отиваме до ски пистите на курортите на твоя град, качваме се на дъската, пробваме и тогава сами ще разберете как до сноуборд. Всички отлични пътеки и снежни зими. Оставяме критика, съвети, пожелания или просто коментари след статията, за начинаещи съветите от опитни също ще бъдат полезни.
